MALTRATO INFANTIL

Existen muchas formas de maltratos en la infancia.  Ha veces es muy evidente como la agresión física, el abuso sexual, trabajos extenuantes. Otras veces es mucho más sibilino, como la indiferencia, ignorar sus necesidades físicas, emocionales, de amor y cuidados.
Deseo compartir una experiencia que viví alrededor del 1972. 
Hace muchos años, antes de ser psicóloga y enfermera, cuando trabajaba como auxiliar de enfermería, estuve un tiempo en pediatria, recuerdo una niña de unos tres o cuatro años, rubia,callada y desnutrida. No quería comer de su plato, y cuando creía que nadie la observaba iba a la cocina y cogía galletas o tostadas. Era una niña a la que no le ponian plato en la mesa y no sabia lo que era comer con sus padres. Simplemente cuando tenia hambre cogia comida. Eso me partío el corazón.

Era un niña a la que le habia faltado los cuidados de alimentación  y el amor de una madre cuando alimenta a su hijo/a. En este momento me pregunto: ¿Habrá tenido hijos, como los habrá cuidado? Puede que por su propia experiencia los haya sobreprotegido, sobrealimentado.. y esto puede tener la consecuencia de un mensaje subliminal de "no crezcas, sé mi bebé para que pueda darte lo que yo no pude tener".  También hay la posibilidad de que su corazón este lleno de resentimiento, y de alguna forma ignore necesidades de sus hijos, ESTO TAMBIÉN ES UNA FORMA DE MALTRATO, AUNQUE SEA INCONSCIENTE.

ROMPAMOS LA CADENA POR UN ESLABÓN. CUIDEMOS DE NUESTRO NIÑO/A INTERIOR Y ESTAREMOS EN DISPOSICIÓN DE AMAR Y CUIDAR A NUESTROS HIJOS Y DE ENSEÑARLES A SU VEZ A AMAR Y CUIDAR.

Educar y enseñar con el modelo a nuestros hijos

Una infancia infeliz no determina la vida.Los recien nacidos no pueden ir a parar a ningún otro sitio que no sea la historia de sus padres. (Boris Cyrulnik)

Unos bebés son de temperamento tranquilo, otros inquietos y movidos, sin embargo este rasgo no determina su vida, hay aspectos que influyen en el tejido de su futura personalidad, como son el temperamento de sus padres, la cultura, los problemas familiares o la tendencia a la resolución o no de coflictos en el hogar. 

Un niño difícil en una familia apacible, y emocionalmente estable encontrará la cuna para sentirse seguro y apaciguarse, en cambio en una familia que dramatiza, es posible que se repliegue en sí mismo.  Al contrario un bebé con un ritmo lento en una familia muy rigida y que todo tiene que tener un ritmo determinado, exaperará a los padres, con lo cual no lo podran ayudar y esto agravará su lentitud. 

Por tanto el estilo de familia influye y determina para mejor o para peor en el temperamento infantil.  La base inicial reposa en un triángulo: el bebé, la madre y el padre (o sustituto). Al principio el niño no reconoce quien es el y quien no es. En su pequeño mundo poco a poco descubre a una base sensorial segura que es la madre, y es ésta quien le presenta a la figura del padre.  

Las buenas relaciones en el hogar del infante, le proporcionan un aprendizaje sobre como son las relaciones adultas, y la base segura  para explorar e ir ampliando el mundo.  Los mensajes que damos las madres y/o padres son importantes, y lo son tanto más en la forma en que los damos. Generalmente se graban antes y de forma más profunda los enviados a traves del lenguaje no verbal y cuando hay incongruencias entre lo que decimos y como lo decimos. 

Las madres, padres y adultos en general que rodean al infante, somos los principales modelos para la educación emocional y la futura personalidad del infante. SEAMOS ADULTOS RESPONSABLES. 

Angela

NUESTROS PEQUEÑOS MAESTROS

Creo que enseñar y mostrar con nuestro ejemplo a los niños y jóvenes como es la vida, y hacerlo desde el amor y el respeto, les ayuda a coger la fuerza para el camino.Es nuestro deber reflexionar y reencontrarnos con nuestros recursos y nuestra propia fuerza para poder realizar esta labor. El camino de la vida comienza al nacer, luego crecemos, ha veces nos caemos, lloramos, jugamos, reímos, gozamos... y luego viene el declive, la vejez y la muerte.

Enseñar a caminar a los pequeños también es compartir con ellos todo este proceso, siempre teniendo presente la edad y el ritmo de crecimiento emocional de ellos, con ese amor y ese respeto que he nombrado. No podemos negarles que descubran que las personas somos finitas, que crean que van a vivir siempre entre algodones.
Enseñarles a vivir tambien es educarlos en la realidad de la vida, y mostrarles que el simple hecho de vivir ya es maravilloso. Para hacer esto, muchas veces tenemos que reflexionar sobre nosotros mismos, revisar nuestros valores y creencias.. y entonces ellos SE CONVIERTEN EN NUESTROS MAESTROS.

¿De donde salen mis palabras?

"Las palabras que salen de la boca, llegan al oído, las que salen también del corazón, llegan hasta el corazón"

No recuerdo donde leí esta frase, sin embargo os invito a reflexionar sobre ella.

Cuando hablo y no siento en mi corazón lo que digo, las personas que me escuchen o que esten a mi alrededor tan solo las oirán, y posiblemente las olviden muy pronto. En cambio, cuando hablo desde lo más profundo de mi ser,a la persona a quien van dirigidas esas palabras posiblemente se le grabarán también en lo profundo y podremos comunicarnos desde la "sintonía y el amor".

La buena comunicación nace de la voluntad de comunicarse, de la valentía y el amor de las personas.

Angela

LA IMPORTANCIA DE LAS PEQUEÑAS COSAS

"Para llevar a cabo grandes empresas, el primer requisito es tener confianza en uno mismo" (Samuel Johnson)

El poder, la seguridad y el éxito son elementos que van de la mano. Lo importante es hacer importantes los pequeños logros, los pequeños detalles. Cuando algo nos molesta y consideramos que no vale la pena decirlo, cuando estamos orgullosos de lo conseguido y no lo compartimos, entonces estamos descontando la importancia de esas peqeñas cosas para nosotros, por lo tanto nos estamos descontando a nosotros mismos, nos olvidamos de lo que nos importa y necesitamos, dando prioridad al otro, dándole poder al otro para hacernos sentir de determinada forma, cuando en realidad nadie puede hacernos sentir algo, si no le damos poder. Muchas veces, caemos el error de asumir que es mejor obviar las pequeñeces y dejar la energía para las grandes empresas. el problema es que esas pequeñeces se van acumulando y acaban por minar nuestra autoestima.
Debemos nadar a favor de la corriente y confiar en el flujo de la naturaleza, confiar en nosotros mismos.
Chopra habla de que "debemos cultivar una actitiud relajada de atención e intención, dejando que la naturaleza lleve su curso" ¿Por qué? porque la naturaleza misma esta construída sobre un número infinito de coincidencias increibles (*) . Dos claves son importantes aquí: dejarse llevar y considerar la importancia del pensamiento intuitivo. Otro ingrediente es el "estado de mente", los pensamientos son como el viento: vienen y van. El secreto está en no pensar sobre los pensamientos, sino dejar que circulen por la mente sin dejarse arrastrar por ellos. Se debe ser como el océano que contempla sus propias olas, o como el cielo que mira desde lo alto las nubes pasar.
Técnicas importantes para lograr que los pensamientos circulen (entren y salgan) es la meditación y la relajación.
(*) del libro "El misterio de la coincidencias" de Zancolli

Educar en el amor y respeto a los padres

Para educar en el amor y respeto hacia los padres es básico hacerlo desde el corazón y con nuestro modelo. Si estamos enfadados interiormente con uno o ambos progenitores, si les hemos desterrado de nuestro corazón porque sentimos que no nos dieron lo que necesitábamos, inconscientemente nos sentimos huérfanos, seguimos enganchados en el recuerdo y la interpretación de la vivencia, seguimos sufriendo con heridas abiertas en lugar de sanar y cerrar la herida.

Si no aprendemos a tomar y aceptar a los que nos dieron la vida, estamos limitando a nuestros descendientes a que nos tomen y nos acepten, limitando su libertad y sin darnos cuenta los encadenamos a seguir nuestro modelo. Alterando una pequeña pieza del puzzle de nuestra vida, hacemos que tampoco encajen otras y así sucesivamente... Antes de clasificar a nuestros hijos de desobedientes, rebeldes, hiperactivos, educados, etc. es importante mirarnos a nosotros mismos en relación a nuestros padres, y muchas veces resulta que el problema que sentimos con nuestro hijo/a es un espejo de nosotros mismos.

En nuestro interior además de padre o madre, seguimos siendo hijo/a

EL LENGUAJE UNIVERSAL DE LOS ABRAZOS

Cuando las palabras no pueden expresar algo, dilo con abrazos.

Cuando no te atrevas a dar un abrazo, da una sonrisa.

Aunque al buscar nuestros sentimientos más profundos hablemos de la sinceridad más auténtica, las palabras no alcanzan a dar el significado, las palabras tienen un alcance limitado.

Un abrazo de corazón con frecuencia carece de traducción verbal.
Además de utilizar el magnífico don del lenguaje, también debemos respetar la sabiduría intuitiva y sin palabras, escuchando con el corazón.

ACTIVIDADES OTOÑO

"TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES Y DE SALUD"

Antes de los trabajos personales habrá una pequeña introducción sobre la implicación de las dinámicas familiares de nuestra genealogía en nuestra salud, y también un espacio para meditación guiada y algún ejercicio por parejas.
Las personas que deseen trabajar en Constelación sus temas es necesario que me lo digan con anticipación para una mejor organización.

• Charla de presentación: 15 de octubre a las 19,30 h.
  
• Fecha taller: 23 de octubre de 16 a 20 h.
  
• Imparte: Ángela Martín

"COMUNICACIÓN EFICAZ"

Seminario teórico/práctico dedicado a obtener recursos para una mejor comunicación en diferentes ámbitos de la vida cotidiana.
Temario:

1. La comunicación con uno mismo como requisito en las relaciones interpersonales. Comunicación verbal y no verbal.
   
2. Estilos y niveles de comunicación. Sistemas representacionales (visual, auditivo y kinestésico). Identicación y prácticas de nuestro propio canal representacional.
3. Creencias limitadoras y el miedo en la comunicación. Aprender a comunicarse de forma eficaz.
4. Claves importantes para una buena comunicación. Anclas y recursos.
   

• Imparte: Ángela Martín

• Fecha: sábado 6 de noviembre de 16,30 a 20,30 h. y domingo 7 de 10,30 a 14,30

• Lugar: Sant Antoni Mª Claret, 340

• Precio: 70€

Plazas limitadas (máximo 10 personas)

INFORMACIÓN Y RESERVA: 659 63 48 79

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Reflexiones para el día a día

• "Cada itinerario es irrepetible" disfrutemos del momento, de hoy, ya que mañana será otra cosa y aunque podamos recordar con placer ese ayer, nunca será lo mismo.

• "Cada momento es solo una oportunidad" Ese momento no es largo ni corto, tan solo es ese momento, vívelo, síentelo con todos tus sentidos.

• "Aprender a vivir el momento presente nos ayuda para aumentar las ganas de vivir sin condicionamientos ni pretensiones"
  

• Si el recorrido del día de hoy ha sido un poco cansado, duro o desagradable, piensa que es solo hoy, mañana será ya otro momento, otro itinerario.
  

Ángela

Leer cuentos en vacaciones......... "Érase una vez..."

"Dios hizo al hombre porque le gustaba escuchar historias" (Keen, S. 1973)
El origen de los cuentos:

• Los cuentos son expresión de procesos internos psiquicos. Esta hipótesis sostiene que el insconsciente tratará de modos diversos de hacer comprender una experiencia vivida y que desea comunicarla.
  
• Los cuentos son explicaciones de la naturaleza. Interpretar los cuentos de hadas como un disfraz de los fenómenos naturales(Maz Muller) el sol, la luna, la vida vegetal.. La Biblia es una métafora de la creación.
  
• Los cuentos son relatos de sueños.

Del libro Cuentos que curan (Bernando Ortín y Trinidad Ballester)

Cuando somos niños/as a través de los cuentos ciertamente podemos descargar miedos, ansiedades, preocupaciones.
Una forma de trabajar en psicología es mirando cual es nuestro cuento, historia o similar preferidos. Generalmente ponemos nuestros miedos, rabias, etc. en manos del ogro, bruja o similar del cuento, y esto nos ayuda a descargar ese peso.
También como madres y padres podemos pensar ¿que tipo de cuentos tendemos a explicar a nuestros hijos? y ¿cual es el cuento preferido de ellos?

LEYES ESPIRITUALIDAD (INDIA)

Me ha venido una información que deseo transmitir para invitar a reflexionar sobre ello.

Leyes espirituales de la India

1. LA PERSONA QUE LLEGA ES LA PERSONA CORRECTA.
   
2. LO QUE SUCEDE ES LA UNICA COSA QUE PODRÍA HABER SUCEDIDO.
3. EN CUALQUIER MOMENTO QUE COMIENZA ES EL MOMENTO CORRECTO.
4. CUANDO ALGO TERMINA, TERMINA.
   

Mi reflexión es que si somos capaces de interiorizar estas cuatro frases, podremos retirar la paja de nuestra vida, y poner la energía en lo esencial, podremos dejar de dramatizar y sentirnos el ombligo del mundo.
PODEMOS APRENDER A ACEPTAR EL PRESENTE, SABIENDO QUE ES EL MOMENTO ADECUADO Y QUE PODEMOS DEJAR ATRAS EL PASADO, DEJANDO DE ARRASTRAR TANTAS Y TANTAS PIEDRAS QUE NOS COLOCAMOS EN LA MOCHILA DE LA VIDA.

LOS DERECHOS DE LA MUJER

Mucho se esta hablando sobre la prohibición del Burka y Nicap, y en todos los telediarios y algunos reportajes que he visto siempre hablan hombres. ¿Tenemos en cuenta la opinión de la mujer musulmana? Yo no entro a juzgar, estoy deacuerdo en los derechos humanos, la libertad de expresión y la igualdad de la mujer en el mundo civilizado o no. Es normal que las personas tengamos que ser identificadas, pero prohibir solamente no invita a una buena conviencia.

Todo esto me hace pensar que la gran olvidada es la niña musulmana, en la dicotomía que puede vivir en su insconsciente entre las leyes del país de acogida y las leyes no explícitas (no verbalizadas) de su entorno cultural. Se habla de incompatibilidad de derechos humanos, sin embargo ¿hemos pensado que las niñas de otras culturas distintas a la nuestra puedan sentir a nivel inconsciente culpa por ser desleales a su propia cultura?
Invito a ir un poco mas allá y ser PEDAGÓGICOS, EDUCAR Y ENSEÑAR CON EL EJEMPLO EN LA COMPRENSIÓN, ES ESCUCHAR A LA MUJER, EN AYUDAR A QUE LA MUJER (Occidental, oriental, haitiana, etc.) ALZE LA VOZ, SE HAGA OIR, ESCUCHAR... CREO QUE TIENE MUCHO QUE DECIR.

GRACIAS POR AYUDARME A CRECER....

Gracias a todas las personas que acudieron al taller de Constelaciones y a las que trabajaron sus asuntos...gracias porque al moderar las constelaciones me ayuda a crecer como persona, a entender más al niñ@ que todos los mamíferos humanos llevamos dentro.

Espero que las personas que representaron y las que estuvieron allí presentes también se llevaran algo de esa riquiza emocional y energética que se genera en esas situaciones. Esa energía de campo sistémico de la que todos nos beneficiamos.

OS INVITO HA HACER ALGUNA PEQUEÑA APORTACIÓN, UNA SOLA PALABRA DE LO QUE OS LLEVÁSTEIS. GRACIAS.

De todo corazón os deseo a los presentes lo mejor. Ángela

CONSTELACIONES FAMILIARES

Nacemos en una familia, un lugar, con una cultura y con un equipaje sobre nuestras espaldas.
Cuando crecemos muchas veces formamos nuestro propio hogar, nuestros hijos, etc. pero, no nos olvidemos que seguimos siendo hijos de... somos hijas/os y somos padres-madres... por lo tanto, siempre estamos vinculados a otras personas.
El vínculo es un pilar fundamental en nuestra vida, y para mantener ese vínculo somos capaces de hacer consciente o inconscientemente cosas, de tomar decisiones, de sentir o de no tomar esas decisiones, de no sentir (congelarnos emocionalmente) . De forma inconsciente nos mantenemos fieles a unas tradiciones familiares, o nos rebelamos a ellas y entonces sentimos mala conciencia.
Miramos de acallar la conciencia mejorando, tratando de hacer muchas veces aquello que se espera de nosotros, con la esperanza de que nos querrán, nos admitiran de nuevo en el grupo.
¿Que ocurre entonces? que nos olvidamos de nosotros mismos, que no nos atrevemos a llevar una vida más feliz que la de nuestros padres, a tener mejor salud, a disfrutar del libre albedrío (aunque pensemos que si lo hacemos). Actuando de esta manera alteramos de forma inconsciente el sistema familiar y nosotros o las generaciones venideras pueden sufrir las consecuencias. Alteramos los "Ordenes del Amor (vínculo, equilibrio entre dar y tomar, y orden dentro del sistema).
A través de las Constelaciones podemos ver que dinámicas o alteraciones hay dentro de nuestro sistema de origen o propio, y mediante imágenes sanadoras y recolocando esos Ordenes del amor podemos fluir hacia la vida, el amor y la salud.

Ángela Martín

ATENCIÓN E INTENCIÓN

La ATENCIÓN y la INTENCIÓN, son dos aspectos distintos de la persona, sin embargo cuando van de la mano pueden ser muy beneficiosas. Por ejemplo, "si mi intención es poner atención en las pequeñas cosas agradables en mi cotidianidad, en decir buenos días al conductor del bus, en sonreir al camarero que me sirve un cortado, etc. esas cosas tan pequeñas, quizas insignificantes y que además no cuestan dinero, me pueden ALEGRAR EL DÍA E INVITO A ALEGRARLE EL DÍA A OTRAS PERSONAS.

Si pongo atención a lo que me rodea sin ninguna intención específica, puedo darme cuenta de pequeños detalles bonitos que otros días me pasaron por alto; el nuevo café de la esquina, el bazar que no sabía que estaba, la lluvia, el sol...

Si la atención está puesta en controlar todo lo que me ocurre durante el día, buf.. que agotador!!! y que dispersión y que estrés... Yo os invito a poner atención en donde esta mi intención, en como siente mi cuerpo, en como utilizo mi energía y mi tiempo, así me voy conociendo un poco más. Y también a practicar aquello de:"ser el cochero, que guía el coche y voy a donde deseo ir"

Os deseo una atención e intención coherentes y también lo mejor para lo cotidiano.
Angela

Aprender y compartir

"Conferencias y coloquio... una agradable experiencia a compartir"
Como organizadora del evento quiero decir que tuve una gran satisfacción de escuchar lo que Cristina y Olga (hermanas y profesionales de las terapias naturales) nos aportaron con su saber y experiencia. Yo que soy usuaria de masaje, acupuntura, homeopatia, etc. puedo constatar los beneficios que esto aporta al ser humano. Pero, lo más importante fue el compartir la visión del ser humano como un ser global y como unas terapias pueden ayudar a otras, descubrir el gran abanico de terapias que hay y las indicaciones... como todas las personas presentes estábamos de acuerdo en que somos mucho más que un cuerpo, una mente, una mano que nos duele... darme cuenta que nos veíamos además de mirar, que nos escuchábamos además de oir, que compartíamos además de estar sentados unos junto a otros. Y esto es lo que hace que aprendamos de esos momentos, que nos desarrollemos un poco más como personas, en la interacción con otras personas.

También hubo tiempo de compartir un té, pastas y conocernos unos a otros un poco más.
En la segunda parte hablé del síntoma como chivato informador de un desequilibrio de nuestra persona, "de como el síntoma nos informa de lo que necesitamos y no somos conscientes" pero eso lo dejo para otro día.
HOY SOLO QUIERO COMPARTIR Y DAR LAS GRACIAS A TOD@S LAS PERSONAS QUE ME HONRARON CON SU PRESENCIA. Ángela Martín

EL TERREMOTO DE HAITI

Acabo de escuchar en las noticias la situación de Puerto Principe, después del terremoto y me he sobrecogido. Me he preguntado:¿ y ahora que?. En mi interior algo se ha removido; se me han nublado los ojos por las lágrimas, siento dolor, y mi dolor no es comparable con el que deben estar sintiendo las personas que viven allí, que experimentan en primera persona la situación.

Yo me siento impotente. No tengo ni idea como me podría sentir en una situación así, y espero no pasar por ello nunca. Pienso en mi hija, mi familia, mis seres queridos...

Realmente si tuviera veinte años menos posiblemente me ofreciera para ayudar "in situ" pero ya se me paso la edad, mi situación física no me lo permite. Entonces me pregunto que puedo hacer, y solo se me ocurre, rogar por ellos, meditar y desearles las mejores ayudas posibles...

Me hago una reflexión: "NOS CREEMOS LOS DUEÑOS DEL MUNDO, CREEMOS QUE PODEMOS DOMINAR LA NATURALEZA, Y LA NATURALEXA NOS DOMINA A NOSOTROS, NO LO OLVIDEMOS. LA FUERZA DE LA NATURALEZA NOS PONE EN NUESTRO LUGAR, DEMOSTRANDO QUE SU FUERZA ES MAYOR QUE CUALQUIER GOBIERNO, QUE NUESTRO EGO COMO MAMÍFEROS PENSANSTES, QUE NOS CREEMOS LOS DUEÑOS DEL PLANETA TIERRA"...


¿Y TU QUE PIENSAS?

Angela de Psicosalut (un grano de arena)