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jueves, 22 de noviembre de 2018

El camino hacia la felicidad:un enfoque Budista



Conferencia: El camino hacia la felicidad, un enfoque budista a cargo de Gyetrul Jigme Rinpoche en Badalona

Habló sobre la interdependencia entre el cuerpo y la mente, y como podemos mantener una salud exterior buena con una mente también buena. Definía la felicidad o el sufrimiento como un continuo que depende de nuestro estado interior.
Manifestando la importancia de entrar en contacto con la importancia de nuestra propia vida,  porque en la base de la felicidad y salud se encuentra la vida.  
En la base del pensamiento Budista se encuentra en saber que la vida es Preciosa y tenemos que cuidarla.
Nos ofreció un enfoque de Amor hacia nosotros mismos y los demás, la importancia del perdón, hacia nosotros y los otros… en definitiva la importancia de poner la intención y la consciencia en la alegría de vivir, de cuidarnos y amar en lugar de guardar rencor, de autocastigarnos desde cualquier aspecto.
También me impactó la importancia que le dio a la madre que nos dio vida, sea cual fuera la situación, su carácter o como nos fue la vida. La madre nos llevó en su seno y alimentaba a través de la placenta. Eso es lo importante. Me recordó unas palabras de Bert Hellinger (Padre de las Constelaciones Familiares) que decía: “Si tienes bien integrada a tu madre, tu vida brillará”
En otros ámbitos más de la psicología también se da mucha importancia a la madre.
Y en mi experiencia profesional en un hospital vi como las personas en momentos difíciles o en tránsito llamaban a la “Madre o a Dios”.

Fue una bocanada de aire fresco entre tantas situaciones que denominamos problemas, desastres, etc.
Y si en lugar de poner el énfasis en lo negativo, lo hacemos en el milagro de vivir, en lo bueno que podemos tener: como techo, comida, familia o simplemente escucharnos como respiramos, alegrarnos cada mañana de que nos despertamos e iniciamos un nuevo día.