CREER EN LA MAGIA DE LOS REYES MAGOS

De niños tenemos la ilusión de los Reyes Magos, pensamos que nos traerán todos los juguetes que pedimos y también a veces la paz y el amor de nuestros mayores. 

Crecemos y nos enteramos que los Reyes que vemos en las calles, en la televisión son nuestros padres, entonces dejamos de sentir esa ilusión por la magia. ¿Y si volvemos a creer en ellos? No como los que nos van a traer móviles, ropa, etc. sino el descubrir la magia que todos llevamos dentro y no nos damos cuenta.

Somos nuestros propios Reyes Magos, en nuestro interior está la sabiduría del cuerpo y de la mente, tomar conciencia de ello es algo mágico y a la vez lo sentimos lejano, hemos aprendido a desconfiar de nosotros, de nuestro pequeño profesor interior, ese gran sabio que está esperando que lo busquemos y lo hagamos consciente.

En la noche de Reyes podemos reflexionar, meditar y pedir nuestros tres deseos, nuestros más apreciados tesoros. Para cada uno serán cosas distintas porque somos seres distintos con necesidades diferentes.

Creamos en el poder de nuestra mente y crearemos la magia en nuestro interior. 

LECCIONES QUE APRENDER

Las situaciones incómodas, difíciles, conflictivas son reflejos de las lecciones de vida que necesitamos aprender.A su vez estas situaciones las convertimos en PROBLEMAS en el mismo momento en que comenzamos a pensar en ellas preguntándonos ¿Por que me pasa .....?  Muchas veces el  motivo es fácil de saber otras no, sin embargo esto nos conduce a poner la energía en el motivo no en la solución, o en aquello que debemos  aprender a hacer de otra forma.

Cambiar la forma de hablarnos a nosotros mismos es muy importante.... 

Por ejemplo, "por que me pasa siempre..." cambiarlo por: 

•  "Como puedo hacer para que esto no vuelva a ocurrir" 
• ¿Que me esta diciendo esta situación, síntoma físico o emocional"

También solemos empezar a pensar en el futuro y generalmente de forma pesimista:

Decimos "Y si llega a pasar..." el "y si.." nos sitúa con la energía fuera de nosotros, entonces centrémonos en el presente: 

• Ahora estoy pensando..... tener en cuenta que pensar no es hacer por lo que puedo cambiar ese pensamiento y escoger uno tipo: bueno hay esta cuestión a resolver, vamos a ver que puedo hacer..... 

POTECIANDO NUESTRO CEREBRO

EL CEREBRO un gran potencial por descubrir. Aprender a aquietar nuestra mente. a pensar de forma positiva sin perder de vista el mundo que nos rodea, poner atención y conciencia y ese niño que nos mira, esa flor que nace, ese arbol que tenemos debajo de casa... esas pequeñas cosas que hacen que podamos recuperar nuestro centro vital y seguir dentro del mundo bullicioso.

Practicando respiraciones y relajacion podemos aumentar nuestra salud y bienestar.  En los centro energéticos del cuerpo tenemos el 5º y 6º chakra que conectan con la glándula pineal y la hipófisis, que son como ejes centrales del cerebro.
 La hipófisis es una glándula que segrega hormanas y es la encargada de regular la homeostasis (equilibrio) del organismo, por tanto a través de la relajación y meditación podemos influir en un buen funcionamiento de la misma y sentirmos mejor.

SOMOS CON UN OCÉANO

"La gota de agua sabe que está en el mar, pero casi nunca sabe que también el mar está dentro de ella" nosotros somos como un océano, cada pensamiento es como una gota, cada emoción también, y a su vez ahi estamos dentro de cada pensamiento, idea, somos seres completos. Esto es importante recordarlo siempre que nos sintamos vacíos, que nos falta algo......

Si reflexionamos un poco y lo meditamos, el que cada célula de nuestro cuerpo sea como una gota de agua, cada pensamiento, sentimiento, ilusión o tristeza y que a su vez en cada uno de estos aspectos estamos reflejados nosostros, lo que somos, no lo que creemos ser podemos darnos cuenta que también podemos experimentar la plenitud dentro de la enfermedad, del dolor y aprender a escuchar el síntoma, porque es posible que nos esté pidiendo a gritos que le escuchemos y recuperemos nuestro centro. 

LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN

La motivación es como un motor que hace que pongamos en marcha muchas decisiones: sobre como va a ser el día, si lo que tenemos que hacer nos apetece es una buena motivación, si no nos apetece se convierte en una carga.
Muchas veces en el inicio del día una palabra, un pensamiento, algo que se anula.... algo que aparece de repente y no contábmos con ello, etc. y nos descentramos. Es importante buscar en nuestro interior y la intuición que es como nuestro maestro interno, nos ayuda a centrarnos y sin saber como nos encontramos con una lectura, una sonrisa, algo que nos devuelve la alegría de vivir.
En referencia a la salud tambien la motivación en muy importante, podemos sentir un dolor, tener la etiqueta de un diagnóstico, sin embargo si nos centramos y nos sentimos saludables en este momento, en el presente, en el aquí y ahora, producimos en nuestro cerebro conexiones y sustáncias como las endorfinas que nos proporcionan alivio, esperanza y PODEMOS TOMAR EL DÍA CON OTRA PERSPECTIVA.
Sentirnos motivados nos da una imagen interior de energia y esperanza. Prueba con visualizar la imagen de estor árboles ¿que te sugieren?  Cultivemos imágenes de salud y disfrutemos de ellas.

CONSTELACIONES FAMILIARES SEGUN B.HELLNGER

CONSTELACIONES FAMILIARES 

Las Constelaciones permiten  que la persona pueda ver y comprender  de una forma vivencial las circunstancias que se encuentran en la base de sus dificultades y poder cambiar las dinámicas limitadoras por acciones   que ayuden a resolver el conflicto.

Se fundamentan en la teoría de sistemas, y en el reconocimiento de que los grupos humanos nos regimos por leyes y patrones innatos. Este conjunto de leyes naturales, familiares, sociales y espirituales es lo que Bert Hellinger llama los órdenes del amor. La trasgresión de los Órdenes del amor en las interacciones humanas será el origen de los conflictos y las discordancias internas que pueden llegar a manifestarse como patologías individuales, familiares, grupales o sociales.

 Cada ser humano trae en sí mismo toda la información de las vidas de las que procede tanto a nivel psíquico como a nivel físico. Forma parte de lo que consideramos herencia y se encuentra impreso en lo más profundo de nuestro ser, en nuestros genes y en el inconsciente colectivo de nuestra familia, transmitiéndose a las generaciones siguientes. 

EL PODER DE LA VIBRACIÓN Y LA PALABRA

Donde hay sonido hay vibración y donde hay vibracion tambien hay sonido. 
Nuestras cuerdas vocales vibran y producen sonidos que aprendemos a conectar como palabras. Las palabras convierten las vibraciones de la naturaleza en sonidos. De pequeños asociamos palabras y personas (mamá es mi mamá, quien me alimenta y cuida) poco a poco aprendemos y vamos desde el llanto a las sílabas para pedir aquello que necesitamos.
Aprendemos a distinguir los sonidos peligrosos (coches, un golpe, un rugido...) de los tranquilizadores (el arrullo de mamá, una música relajante) los sonidos seguros ( el sonido de cerrar la puerta al entrar en casa). Sabemos distinguir los sonidos que nos dan placer a los que nos molestan. 

Es fundamental tener claro que la vibración convertida en palabra hace al Mundo que conocemos ser tal como es, lo hace comprensible a nuestros sentidos.  Entender la vibración es extremadamente necesario para comprender la manifestación de todo lo que somos.

Cuando verbalizamos cualquier palabra, ésta tiene una energía, y esa energía puede transformarse en una energía poderosa, mediana o débil.

El pensamiento (vibración potencial) necesita ser Verbalizado (vibración dinámica), pues en caso contrario no existe la manifestación de su poder.
La verbalización, para que pueda ser comprendida, necesita quien La Escuche. 
La Primera actitud  para dar poder a la palabra es Escuchar.

Palabra y Vibración – La palabra, juntamente con el poder de la vibración, es capaz de crear, curar y también destruir. Si nos hablamos de forma irrespetuosa, negativa, obtendremos energia interna negativa. En cambio si lo hacemos de forma respetuosa, positiva, es más fácil atraer lo positivo, lo sano, incluso las personas mas adecuadas a nosotros.

La teoría indica que, cuando enfocamos la mente en algo, y a eso le añadimos el sentimiento y la emoción, para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando y materializando un poder que habrá de afectar a los reinos de la materia.

LO QUE DICES A TU SEMEJANTE, A TI MISMO TE LO DICES (proverbio)

NUESTROS PATRONES DE CONDICIONAMIENTO

En la infancia a través de las prohibiciones y modelos de conducta de nuestros padres y mayores, establecemos patrones de conducta, de pensar y de sentir que nos condicionan a lo largo de toda la vida.
Existen patrones morales y que nos proporcionan seguridad en nuestra supervivencia, y patrones que nos limitan. Por ejemplo si vivimos en la ciudad, aceptar normas de circulación, cruzar segun los semáforos,  en la familia muchas veces se transmite el respeto a los mayores, el tradicional beso de buenas noches, etc.
Mediante estos patrones  establecemos reglas que ha veces no sabemos ni porque son, ya que la vida es dinámica y cambia constantemente. Lo que hace unoss años era válido ahora puede ser un estorbo en el día a día.
Los niños deberían conducir sus vidas de acuerdo a los dictados de su intuición, contrastándolos con lo adquirido culturalmente, es preciso  liberar la energía ilusoria de que si seguimos las reglas, prohibiciones y mensajes recibidos nos querrán más, tendremos una vida mejor, o seremos buenas personas. Es preciso liberarse de toda esa mochila que interfiere y tiene como base las experiencias infantiles.
El salir de la ilusión es como salir de las nubes y ver un cielo claro y azul por primera vez. Nos hacemos libres y felices para dirigir nuestra propia vida.

AMAR SIN ESPERAR NADA A CAMBIO

El amor en todas sus facetas (sentimental, fraternal, materno-paterno, universal, etc.) es el motor de la vida,
Venimos al mundo como resultado del amor entre dos personas, nacemos indefensos y necesitamos ser aseados, alimentados y cuidados sobre todo con amor. Somos uno de los cachorros de mamífero más indefenso.
Desde hace muchos años a través de estudios se sabe que un bebé puede morir de "marasmo" falta de cariño, de calidez. También que ha veces nos queda una sensación de abandono sin que nos hayan abandonado, simplemente porque el cariño que necesitábamos no nos lo supieron dar. Uno da lo que sabe y puede dar.

El amor cura y sana, pero también enferma. Cuando amamos desde una postura de amor sincero, maduro, adulto y tomamos nuestra responsabilidad, dejando para otros sus propias responsabilidades. Nos sentimos iguales con nuestros iguales  y pequeños con nuestros padres, abuelos, etc. entonces cada cual tiene su lugar y el amor es el motor de la vida, la intención de amar es como el aceite que mueve ese motor.

En cambio cuando creemos que amamos mucho, y por eso nos tienen que amar, mimar, cuidar... en resumen que por lo que amamos esperamos que nos amen, estamos coaccionando el propio amor y eso nos pone en un mal lugar dentro de nuestro sistema familiar y de vida. Damos esperando recibir y eso no da resultado, entonces nos sentimos víctimas de la situación y nos deprimimos o enfadamos con el mundo.

Si en nombre del amor que sentimos hacia nuestros padres, tomamos algo que no nos pertenece, o nos ponemos enfermos para asegurarnos que así mamá o papá vive para poder cuidarnos, tampoco nos va bien, ya que nos olvidamos de nosotros mismos.

AMAR SIN ESPERAR, AMAR Y SENTIR NUESTRO CORAZÓN Y EL DEL OTRO. CADA CUAL EN SU LUGAR Y A SU MANERA

BUSCAR MI TROCITO DE CONCIENCIA INTERIOR

Mis deberes y mi reto es reencontrarme con ese pedacito de conciencia interior, tomar conciencia de ella y hacerla crecer. Tomando conciencia de mi, viviendo el momento a momento, descubriendo aquellos recursos que con la educación y las cosas de la vida quedaron en el baúl de los recuerdos, podré estar más fuerte y firme a la hora de enfrentarme con el día a día que tenemos en esta sociedad.

Si cada uno hacemos algo parecido y cada vez somos más los que sembramos la semilla de la armonía, del amor incondicional, del considerar que todo lo que hay en el universo tiene vida y alma, si además regamos esa semilla y la cuidamos, tendremos más fuerza para neutralizar tanta apatía, desarmonía, guerras, etc.

POR UN MUNDO Y UNIVERSO MEJOR. VAMOS A CUIDARLO Y A CUIDARNOS.