¿QUE SOMOS?

El universo vibra y los seres humanos también. Los romanos ya lo sabian y por eso se denominaban per-suona, que significa antes del sonido, y antes del sonido está la vibración. De ahi nuestro vocablo "persona",

Somos energia y generamos energía, podemos determinar que características damos a la energía, gracias a un sistema creado por nuestro cerebro que es el pensamiento racional. 

La forma en que pensamos influye en nuestra vida ya que segun lo que pensemos generamos un tipo de emocion u otro, nuestro sistema físico responde en funcion de dichas emociones, por ejemplo, cuando nos enfadamos generamos sustancias como la adrenalina, que se extiende y nos pone en estado de alerta. Si la descargamos adecuadamente bien, pero si no, queda almacenada a nivel muscular en forma de bloqueo, es decir de contractura o tambien bloqueado nuestro sistema energético (Chakras).Este proceso es tan sútil que ni siquiera nos damos cuenta del mecanismo, si no damos salida a la tensión y la energía generada acaba dañándonos. 

Es importante buscar formas de relajar la tensión generada, mediante respiración, meditación, musica...una vela, incienso.

El camino hacia la felicidad:un enfoque Budista

Conferencia: El camino hacia la felicidad, un enfoque budista a cargo de Gyetrul Jigme Rinpoche en Badalona

Habló sobre la interdependencia entre el cuerpo y la mente, y como podemos mantener una salud exterior buena con una mente también buena. Definía la felicidad o el sufrimiento como un continuo que depende de nuestro estado interior.

Manifestando la importancia de entrar en contacto con la importancia de nuestra propia vida,  porque en la base de la felicidad y salud se encuentra la vida.  

En la base del pensamiento Budista se encuentra en saber que la vida es Preciosa y tenemos que cuidarla.

Nos ofreció un enfoque de Amor hacia nosotros mismos y los demás, la importancia del perdón, hacia nosotros y los otros… en definitiva la importancia de poner la intención y la consciencia en la alegría de vivir, de cuidarnos y amar en lugar de guardar rencor, de autocastigarnos desde cualquier aspecto.

También me impactó la importancia que le dio a la madre que nos dio vida, sea cual fuera la situación, su carácter o como nos fue la vida. La madre nos llevó en su seno y alimentaba a través de la placenta. Eso es lo importante. Me recordó unas palabras de Bert Hellinger (Padre de las Constelaciones Familiares) que decía: “Si tienes bien integrada a tu madre, tu vida brillará”

En otros ámbitos más de la psicología también se da mucha importancia a la madre.

Y en mi experiencia profesional en un hospital vi como las personas en momentos difíciles o en tránsito llamaban a la “Madre o a Dios”.

Fue una bocanada de aire fresco entre tantas situaciones que denominamos problemas, desastres, etc.

Y si en lugar de poner el énfasis en lo negativo, lo hacemos en el milagro de vivir, en lo bueno que podemos tener: como techo, comida, familia o simplemente escucharnos como respiramos, alegrarnos cada mañana de que nos despertamos e iniciamos un nuevo día.